Artikel zu dem Tag ‘ Trainieren ’

Viele von uns sehnen sich nach einem perfekten Körper. Doch in den perfekten Körper wird man nicht geboren. Will man seine Muskelmasse aufbauen und den Anteil des Körperfettes reduzieren, dann bedarf es jeder Menge Willen und Disziplin. Denn zum einen warten harte Trainingseinheiten und zum anderen muss vor allem auf die Ernährung geachtet werden....
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